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健康安全

保护眼睛之眼保健操

来源:孟卫珍   作者:大四班   时间:2019-04-26

、谈话

1.谜语:有趣有趣真有趣,小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里,晚上急忙盖被子。
2.说说是怎么猜出来的:你怎么知道的?

3.引导认识眼睛的重要性:我们的眼睛重要吗?为什么重要

(讲到写字时)是呀,他能帮助我们写字。现在我们就来写一写:黑眼睛,亮晶晶

4.体验失去眼睛后的不便:这么重要的东西如果没有了会怎么样呢?

(闭上眼睛再写一遍,一起睁开眼睛,先自己欣赏再前后交流欣赏。

5.挑选几份进行展示、交流:看到小朋友写的两次完全不同的字,你有什么想说的吗?

二、感受眼睛的作用眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到伤害。听,是谁在哭……

1.以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。
2.通过交流感受带眼镜的麻烦

三、眼球操
1.原来,戴眼镜是一件这么麻烦的事情。你看,我们拥有一双灵活、明亮的眼睛多棒啊!让我们一起来活动活动我们的眼睛。

在看书、打电脑、看电视,弄得两眼发酸、疲劳的眼睛时,可以做《眼球操》抬起头,呼气,眼球向上看五秒,然后吸气,头回到原来位置。低下头,呼气,眼球向下看五秒,然后吸气,头回到原来位置。按着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转。最后,用力闭上双眼,再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。
、引导保护眼睛
   集体讨论、交流保护眼睛的方法:结束语:眼睛是心灵的窗户,让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯,让每一个人都有一双明亮的眼睛。

五、活动延伸

我们一起来看看哥哥姐姐做眼保健操吧,到了小学里,我们也会每天做眼保健操哦。

眼保健操一共分了五节,天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴。

我们一起跟着哥哥姐姐们学习一下吧。

眼保健操wps图片