当前位置: 首页 > 营养健康 > 每周食谱

每周食谱

一周食谱2018年 9月 25日——2018年 9月30日

来源:杭师大幼儿园   作者:保健室   时间:2018-09-25

 

餐次

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

早点

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

酸奶+饼干

   午   餐

红枣饭(无核红枣)

番茄土豆牛肉煲

黑木耳杭白菜(胡萝卜)

冬瓜汤(小葱)

番茄鸡丝面(番茄生菜胡萝卜木耳鸡脯肉)

卤鹌鹑蛋

大米饭

茄汁龙利鱼(小葱)

莴笋炒胡萝卜

肉沫粉丝汤

大米饭

板栗烧肉(胡萝卜)

青椒土豆丝

丝瓜笋干蛋花汤

大米饭

珍珠丸子

清炒嫩南瓜(小葱)

菌菇青菜肉丝汤(鸡腿菇青菜猪肉)

扬州炒饭(玉米甜豆胡萝卜火腿肠鸡蛋)

莲藕仔排汤

餐后

水果

圣女果

红提

冬枣

桂圆

葡萄

桔子

午点

蒸芋艿

芝麻核桃粥

蛋糕

苹果

黑布林

豆奶+刀切

照顾餐

肉饼蒸蛋