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每周食谱

一周食谱2018年 9月 10日——2018年 9月14日

来源:杭师大幼儿园   作者:保健室   时间:2018-09-10


餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

   午   餐

大米饭

美味牛肉煲(牛肉粒番茄胡萝卜)

醋溜娃娃菜(黑木耳娃娃菜)

海带龙骨汤(水发海带龙骨胡萝卜)

小米饭

红烧仔排(仔排胡萝卜)

油豆腐青菜

番茄菌菇汤(番茄金针菇鸡蛋)

青菜肉丝面(毛毛菜番茄猪肉胡萝卜黑木耳蘑菇河虾)

卤豆干

大米饭

番茄黑鱼片(小葱)

干锅包心菜(包心菜胡萝卜里脊肉丝)

芙蓉鲜蔬汤(菠菜鲜香菇鸡蛋胡萝卜)

缤纷蛋炒饭(大米蘑菇香肠鸡蛋胡萝卜玉米粒甜豆)

冬瓜排骨汤(冬瓜仔排黑木耳)

餐后

水果

冬枣

火龙果

葡萄

桔子

提子

午点

玉米

嘎啦果

八宝粥

蛋糕

紫薯卷

照顾餐




香肠蒸蛋