一周食谱2018年4月16 日——2018年4 月 20日
时间:2018-04-16 14:07:33 | 文章来源 :保健室 | 浏览:0
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 |
午 餐 | 大米饭 五花肉炒洋葱(洋葱胡萝卜猪肉) 番茄炒双花(胡萝卜) 肉末粉丝汤
| 黑米饭 土豆烧牛肉 木耳炒娃娃菜(胡萝卜) 三鲜冬瓜汤(胡萝卜)
| 新丰喉口包 玉米山药排骨煲(玉米山药猪骨黑木耳胡萝卜) | 大米饭 黄豆烧肉 虾皮炒包心菜(胡萝卜) 番茄西葫芦汤 | 大米饭 油爆虾 莴笋炒山药(木耳) 虾皮萝卜汤 |
餐后 水果 | 芦柑 | 火龙果 | 桂圆 | 香蕉 | 千禧 |
午点 | 煮鸡蛋 | 香蕉 | 八宝粥 | 面包 | 芝麻包 |
照顾餐 | 木耳西芹炒肉片 | ||||
教师餐 | 肉饼蒸蛋 | 宫爆肉丁 | 鱼 | 山药仔排煲 | 豆干烧肉 |
木耳炒娃娃菜 | 菠菜胡萝卜蛋汤 | 豆腐羹 | 酱爆茄子 | 蒜泥苋菜 |