一周食谱2018年1月22日---1月26日
时间:2018-01-22 10:37:04 | 文章来源 :保健室 | 浏览:0
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 |
午 餐 | 大米饭 珍珠肉圆(玉米青豆猪肉) 莴笋小炒(莴笋金针菇胡萝卜) 紫菜虾皮蛋花汤 | 芝麻饭 千张结烧肉 肉片炒西葫芦(胡萝卜) 牛肉粉丝汤 | 番茄鸡丝面(番茄生菜茭白胡萝卜木耳鸡脯肉) 卤猪肝 | 大米饭 黄豆焖肉 鸡蛋炒菠菜(胡萝卜) 紫菜番茄汤
| 大米饭 炸鱼排 彩蔬小炒(西兰花玉米胡萝卜蘑菇) 冬瓜丸子汤
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餐后水果 | 圣女果 | 香蕉 | 金桔 | 奶油枣 | 蜜桔 |
午点 | 小圆煎饼 | 苹果 | 四红补血粥 | 面包 | 豆沙包 |
照顾餐 | 宫爆鸡丁 |