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每周食谱

一周食谱2017年 12 月18 日-2017年 12 月 22 日

来源:杭师大幼儿园   作者:保健室   时间:2017-12-18

 

餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

   午   餐

大米饭

南乳乳腿肉(红腐乳腿肉)

西芹三丝(西芹胡萝卜豆干)

开洋小白菜汤(虾仁小白菜)

黑米饭

红烧鸡丁(鸡腿肉)

青椒炒藕丝(青椒胡萝卜藕小葱)

番茄豆腐汤

洋葱肉丝面(洋葱胡萝卜猪肉)

鹌鹑蛋

大米饭

油豆腐烧肉(油豆腐猪腿肉小葱)

干锅包心菜(肉片胡萝卜)

荠菜蛋花汤

大米饭

鱼排

肉丝炒西兰花(胡萝卜)

冬瓜丸子汤

餐后水果

蜜桔

香蕉

冬枣

桂圆

金桔

午点

小圆煎饼

桔子

红薯粥

蛋糕

芝麻包

照顾餐