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每周食谱

一周食谱2017年12 月4 日-2017年 12 月 8 日

来源:杭师大幼儿园   作者:保健室   时间:2017-12-04


餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

   午   餐

大米饭

肉末蒸蛋

清爽蔬鲜(西兰花莲藕胡萝卜黑木耳荷兰豆)

番茄豆腐汤

芝麻饭

番茄龙利鱼(加点小葱)

醋溜土豆丝

番茄蛋花汤(胡萝卜)

三鲜米线(茭白胡萝卜海鲜菇青菜肉及虾)

五香豆干

大米饭

萝卜烧牛肉

什锦豆腐

肉末冬瓜汤

大米饭

茄汁山药排骨(青椒)

芹菜三丝(豆干肉丝胡萝卜)

紫菜蛋花虾皮汤

餐后水果

奶油枣

小番茄

蜜桔

桂圆

香蕉

午点

沙琪玛

香梨

皮蛋瘦肉粥

蛋糕

豆沙包

照顾餐


炒三丝