一周食谱2017年11 月 13 日-2017年 11 月 17 日
时间:2017-11-13 14:01:33 | 文章来源 :保健室 | 浏览:0
餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 | 牛奶+饼干 | 酸奶+饼干 |
午 餐 | 大米饭 千张包肉 五彩素丁(土豆豌豆玉米胡萝卜黄瓜) 紫菜丝瓜瘦肉汤(虾皮)
| 红枣饭 黄豆焖肉 虾皮炒西葫芦(胡萝卜) 菌菇豆腐汤 | 新丰喉口包 玉米山药排骨煲(玉米山药猪骨黑木耳胡萝卜) | 大米饭 鱼排 彩蔬小炒(西兰花玉米胡萝卜蘑菇) 冬瓜排骨汤
| 大米饭 芙蓉鸡片(鸡脯肉青椒鸡蛋大葱生粉) 红烧豆腐(胡萝卜黑木耳) 菠菜粉丝汤
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餐后水果 | 小番茄 | 香蕉 | 桔子 | 冬枣 | 葡萄 |
午点 | 五香豆干 | 桔子 | 红豆粥 | 面包 | 沙琪玛 |
照顾餐 | 豆豉蒸肋排 |