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一周食谱2017年6 月26 日-2017年6 月 30 日

时间:2017-06-26 15:34:55  |  文章来源 :保健室  | 浏览:0




餐次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

牛奶+饼干

酸奶+饼干

   

大米饭

酱爆肉丁(猪肉胡萝卜茭白豆瓣酱)

清炒萝卜丝

芙蓉蔬菜汤(菠菜鸡蛋香菇)



荞麦饭

番茄炒蛋

肉末缸豆(肉末缸豆胡萝卜)

冬瓜排骨汤(冬瓜排骨小葱)



青菜肉丝面(小青菜番茄猪肉胡萝卜黑木耳蘑菇河虾)

卤猪肝

大米饭

可乐鸡翅

香菇青菜(胡萝卜)

榨菜蛋汤(榨菜胡萝卜鸡蛋)


大米饭

胡萝卜炒莴笋(胡萝卜莴笋)

冬瓜烧肉(胡萝卜)

小白菜粉丝汤



餐后水果

西瓜

荔枝

哈密瓜

黄瓜

香蕉

午点

五香豆干

苹果

八宝粥

蛋糕

红枣桂圆汤+刀切

照顾餐








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